在Foxmail中选择需要导出到Outlook Express 的邮件，然后执行“文件”菜单的“导出邮件”命令，然后从弹出的“另存为”对话框中输入相应的邮件名称，并在“保存类型”栏中选择“Outlook邮件（*.eml）文件”选项，最后单击“保存”按钮，将所选邮件以Outlook邮件的形式保存到硬盘上。
然后在资源管理器或我的电脑中使用鼠标双击该邮件，系统即会采用Outlook Express将其打开，我们可执行“文件”菜单的“复制到文件夹”命令，然后从弹出的“复制到文件夹”对话框中选择Outlook Express的收件箱（或其它邮箱），单击“确定”按钮后，系统即会将其导入到Outlook Express中，然后我们就可以进行阅读了。
