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每天下午吃方便面会长胖吗

2020-06-19 社会 83阅读
每天下午吃方便面会长胖，因为方便面的热量很高
方便面 (热量:472卡/100g)，1包方便面(80.0克)含有热量378大卡，需要慢跑56.4分钟消耗完。油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上，导致热量极高，而且在加工过程中营养流失严重，减肥期间不宜食用。
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