健身除了能带来好身材外，还能带来什么？

健身除了能带来好身材，更重要的是能给人带来自信。我同事一米五六的个子，体重158斤，所有的衣服穿在身上都不好看，为此她非常苦恼。自从她健身后，特别是体重降到130斤后，她整个人精神焕发，自信满满，像变了个人似的。所以，抽出一定的时间来，好好健身吧。

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