西瓜和香蕉哪个糖分高西瓜和香蕉能同时吃吗

香蕉含糖量高。
含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
西瓜和香蕉可以同时吃。
西瓜利尿，能帮助排出身体多余的水分。香蕉虽然热量很高，但绝对是低脂的食物，还能饱肚但注意不要一次食太多，因为一来热量高，小心发胖。

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