在地震发生短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。”市民政局救灾处相关负责人介绍，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果在平房里，要迅速钻到床下或桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，待地震间隙再及时离开住房，到安全地点避难。地震时房屋如果倒塌，在床下或桌下千万不能移动，要等到地震停止后再逃出室外。
如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取衣物。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。第一次地震后，各种建筑物也许被震损或局部震塌，而余震之后通常是大规模的倒塌。
发生地震时，如果在楼房中，专家建议不要试图跑出楼外，因为时间不允许。另外，在地震波传播时，楼体摆动下，很容易摔伤。最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间跨度最小的房间，如厕所、厨房等，也可躲避在桌、柜等家具正面以及房间内侧的墙角，注意保护头部，不要到窗下和阳台上躲避。
