成都出发走京昆高速，乐山出发走成渝环线高速，到雅安后改走国道318，经由著名的二郞山隧道、泸定桥、大渡河峡谷(沿途建有观景台)，下午到达康定县，可以去游一下跑马公园，夜宿康定。第二上午继续走国道318，先到新都桥浏览小桥流水人家的美景，然后翻越几座大山到理塘县住宿。第三天走省道217向南到桑堆乡，转省道216经稻城县到达日瓦乡。亚丁旅游一般玩三天时间：第一天日瓦寺至冲古寺，30公里，住冲古寺；第二天冲古寺至牛奶海，20公里，住洛绒牛场；第三天洛绒牛场至日瓦，40公里，还可以选择转一座至三座雪山。
第七天踏上返程，需两天时间返回成都或乐山。
