方便面的危害真的有那么大吗?吃一次方便面,肝脏要解毒32天?

2020-10-28 健康养生 77阅读

1.方便面对健康威胁比较大,这个不难解释。但这是指长期的,不是像喝农药一样急性中毒。前些天,天津某大学为方便面洗白,说方便面比包子更健康,我们就从这一点切入。该大学的论据是方便面的营养成分更全面,那么这句话的含义就是说,营养成分全面就更健康。

2.但问题是,方便面营养成分并不全面,而只是三大营养素蛋白质、碳水化合物和脂肪比较全面,另外三样,维生素、矿物质和膳食纤维,方便面可以说不忍直视。

3.肝脏解毒32天?这就是胡扯,方便面对于肝脏来说,最大的负担是带来了大量脂肪,这种代谢很难用时间去衡量,还具体到32天基本就是胡诌了,而大量食盐对于肾脏来说才是噩梦,这是更大的问题。

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方便面的好处补充能量。方便面多数是麦制品,所以其能够提供大量的能力给我们的生活,对忙碌生活的人能提供小小的帮助补充热量,减少脂肪的摄入。

方便面含有大量的碳水化合物,而碳水化合物能为我们的人体提供足够多的热量,从而替代生活中某些脂肪的摄入!方便快捷,满足人的惰性。

现代生活的节奏很快,想抽时间出来好好的做一顿饭比较难,而方便面的快捷性为这一群人提供了帮助!味道美,齿颊留香。真的,有时候哪怕自己知道方便面对我们的身体不好,但是美味面前还是很难抗拒!

方便面的坏处:保鲜化学剂对人体的危害。和很多包装食品一样,方便面内也含有大量的保鲜化学剂,这对人体的危害较大!容易上火。方便面属于油炸食品,吃多了容易导致人上火!对人的肾脏不好,因为方便面的盐含量较大,摄入后对人体的危害明显!

营养物质贫乏。也就是说当你吃完了方便面后,你还必须吃其他的食品去补充身体所需的维生素、微量元素等等!

资料来源 百度百科-方便面

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