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心情惆怅怎么办好呢？

2020-05-03 社会 84阅读
惆怅有两种。一种是真的发生了一些事情使自己陷如了情绪上的低落和尴尬。在一个漩涡里面始终挣脱不开。还有一种是闲得慌的。
如果是第一种。应该追本溯源去找到坏情绪的根源。然后从那个根源下手。把根源上的问题看开或者解决了。剩下的就好办了。
如果是第二种。那就应该给自己找别的事情做来摆脱情绪的惆怅。
人生本来就是由悲喜构成。你所经历的或许是每个人否遇到过的。所以不用太在乎。心态很重要。
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