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现实的社会以及自身的能力让我对人生感到绝望，对生活失去了信心，感觉对什么都失去了兴趣，胆怯，懦弱占

2020-06-01 情感 90阅读
胆小懦弱的人要想有所改变，应从以下方面做出改变：
1、利用空闲时间加强体育锻炼，尤其是跑步，登山、打球都不错，身体健康是获得自信的第一步。2、开始注意自己的形象和气质，避免不化妆或者邋遢不修边幅。
3、讲究卫生，遇到熟人主动打招呼，不要沉迷于网络。
4、多看一些励志的电影，多与有正能量的人交往，多关注社会上有益的事，传播正能量的事情。
5、养成早睡早起的良好习惯。
6、如果再不改变，那就麻烦了。
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