需要注意学会正确的手机贴膜不但可以保护手机也能防止视觉疲劳，不然的话有一定的危害。
手机贴膜会伤害眼睛的原因其实很简单，贴膜是透明的，自然会导致光线出现散射，正是这种散射使得视觉疲劳加剧。比如说在室外使用手机的室友，由于光线过强，屏幕亮度不足，再加上贴膜导致光线散射，用户就很难看清楚屏幕上显示了什么。这样一来睫状肌就会一直保持紧张状态，晶状体持续凸起，眼球就会因为长时间保持这种状态而疲惫，产生视觉疲劳的情况。
针对这种缘由，下面就为大家讲解选择手机贴膜技巧。虽然市面上有各种各样的贴膜，例如磨砂膜，钻石膜，防窥膜等等，但实际上无外乎四种材质——PP、PVC、PET、ARM。PP膜材质较差，透光性是最低的，所以选择贴膜的时候千万不要图便宜选择PP膜，否则就会贪小便宜吃大亏。PVC膜虽然粘性大，但由于材质比较厚，因此透光性也比较差，不建议选择PVC手机贴膜。PET透光性好，也不易出现气泡，这种材质的贴膜是比较适合手机使用的，而ARM材质则更加优秀，不但拥有高透光性，不易产生气泡，而且非常耐磨抗划痕，也不易出现反光。通常市面上卖的所谓磨砂膜或者高透明膜，就是用的PET或者ARM材质的手机贴膜，这种贴膜可优先选择。
此外手机贴膜的硬度也是选择的标准之一。之所以这么说，是因为日常所接触到的物品中，难免有硬度比手机贴膜更大的，一旦接触，硬度较小的一方就会出现划痕，因此手机贴膜硬度越大，越不容易产生划痕。通常我们选择硬度在5H以上的贴膜就足以应付平时环境中所接触的尖锐事物了。
下面来说说手机贴膜技巧。贴膜的时候要尽量贴得均匀，以免产生影响美观的气泡，如果混入气泡就容易看不清屏幕上显示的字或图案，从而需要更大的精力去看清这些字，造成视觉疲劳。在贴膜的时候，你需要先用肥皂或洗手液清洗双手，确保手指上没有油污或灰尘。然后用眼镜布或丝绸将手机表面清理干净(高档手机贴膜都会附送粘尘贴，那个更方便)，确保手机表面没有灰尘。然后将手机贴膜的保护膜撕开，对齐屏幕左右边角向下贴膜，保持匀速即可。如果出现气泡，就重新拉回去一些再贴，直至没有气泡出现为止。如果实在有一些小气泡出现，就可以用较硬的刮板去刮气泡，把它挤压到边缘。
以上就是关于手机贴膜的方法和技巧，学会正确的手机贴膜不但可以保护手机也能防止视觉疲劳，这是每一个手机用户都要学习的地方。
