作为牙医，通常情况下不推荐使用漱口水。
原因：1.漱口水对牙齿清洁度十分有限，只能将牙缝中较大的食物残渣清除掉，而且对牙缝深处的食物残渣效果很有限。对附着在牙齿上的菌班等，几乎没有抑制或清除效果。
2.漱口水基本都为化学成份，会改变口腔本身酸碱度，反而对口腔健康有影响。
3.相比之下，淡盐水的漱口效果比漱口水要好，而且更健康安全经济。
漱口水广告就像洗发水广告一样，为了吸引消费者的注意力，往往通过过度渲染来突出其不明显、甚至不存在的效果。漱口水的效果真要那么好，谁还费力去刷牙呢？
正确的口腔卫生方法应是：如果条件允许，每日三餐后要及时刷牙，刷牙时牙齿内、外侧，以及上或下侧都要刷到，而且是顺着牙缝刷，如果条件有限，至少每天晚上要刷牙，而且刷完牙后不要进食任何食物。每次吃完食物用水，当然最好的淡盐水漱口，有助于牙齿健康。最后，出现蛀牙出要及时就医，漱口水对口腔疾病没有任何治疗作用。。
