网上说游泳不是很长肌肉，不助于长高，为什么游泳运动员个个身材都十分好？初中生去游长肌肉吗？

个人经验：助于长高，肌肉增长效果远不如重量训练明显。不过重量训练可以在十八十九岁肌肉纤维成熟以后开始，效果更好。
我从十岁开始游泳。每日游泳十公里以上。现在每天保持一小时三公里的运动量。

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