定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。
它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。
定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力。
定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。增加乐趣。
定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。
以上来自百度百科。本人是定向运动国家二级运动员，完全赞同以上内容。所以就直接引用咯。
很好学。难，要看你的智商了，呵呵。
选择路线，找点的时候动点脑子的话不会太累的。
人在全速跑步的时候是没有太多氧气供给大脑的，你不仅得再缺氧条件下动脑，还要集中注意力观察身边的景物，并与地图核对。
百米定向，短距离定向运动量都不大。
个人认为，聪明人的游戏。还可以免费旅游。
四肢发达的人往往干不好。与你的体育素质关系不大。
想想看，如果你看不懂地图，找不到点的话，不是都瞎跑嘛。
建议参加。
