俄罗斯：
首先要带好厚衣服，那边的气温低，但八月气温还好，但还是带几件长袖衣服比较好，气温大约是22~25度。其次语言交流，可以买本俄语一本通！要带圆孔的转换器，和香港的不一样。
（一）犯罪情况
目前，俄罗斯社会治安状况不佳，犯罪率高（据资料表明，全俄每年发生的杀人和杀人未遂案件高达3万起，平均每天80起，但破案率极低）。恐怖主义活动、极端主义分子袭击外国人事件频繁发生，俄警察敲诈勒索现象严重，上述给俄社会带来不安定因素，给民众正常的工作和生活构成威胁。
（二）防范措施：
1、增强自我保护和防范意识
2、入境后及时办好居留手续
3、外出或旅游时携带并保管好证件，少带现金或贵重物品
4、遇警察检查证件时，请其先出示证件，
5、晚上尽量减少户外活动
6、不去不健康的场所
7、外出或乘地铁要结伴同行
8、遇有生人造访不要随意开门
9、在俄节假日等聚会场所和年轻人较多的场合尽量不要凑热闹
10、不要接受不熟悉人的邀请和馈赠
11、每年4月20日（希特勒生日）前后，尽量减少在公共场所的活动，这期间俄“光头党”活动猖獗
12、女性不要轻易搭乘陌生人的车。
（三）发生意外须知：
1、在俄境内发生被歹徒殴打、抢劫或物品被盗时，应就近向俄警方报案并将有关情况通报中国驻俄罗斯大使馆。
2、如遇俄警察敲诈勒索，应记住其警号、证件号码或车牌号码，向俄内务机关投诉并将情况通报中国驻俄罗斯大使馆。
3、如护照不慎遗失，应立即向当地警方报案，同时要求其出具丢失证明，并尽快向中国驻俄罗斯大使馆申请补发旅行证。申请时需说明护照遗失经过（书面）、填写申请表、提供警方证明和本人照片。
4、如在俄因违反法律被拘留、逮捕或限制自由，应请俄警方通知中国驻俄罗斯大使馆，使馆领事官员将与当事人联系，视情提供必要的领事保护。
5、如遇车祸或其它意外人身伤亡，请立即向俄警方报案，中国驻俄罗斯大使馆将根据报案或俄方通报，派领事官员前去确认死者身份。如确系中国公民，使馆将及时通知死者家属来俄处理善后事宜，届时使馆将提供必要的领事协助。
6、如在境外失踪，知情者或家属应立即向俄警方报案并将失踪者的有关情况通报中国驻俄罗斯大使馆，使馆将敦促俄有关部门寻找失踪者。
7、如遇钱物被盗无法回国，应立即向俄警方报案并通知中国驻俄罗斯大使馆，使馆将协助通知家人将回国旅费汇至中国外交部财务司帐号，使馆接到外交部财务司关于汇款通知后即付其回国旅费。
交通安全和外出旅行注意事项
（一）交通安全注意事项： 俄罗斯人驾车速度快，交通事故发生率高，遵守交通规则尤其重要。您如驾车，请尽量慢行稳行，礼让他人；不能酒后驾驶；如您驾驶的汽车出故障需下车修理时，需锁好车门，防止车或车内物品被盗；如您违反交通规则被交警予以罚款，请将罚款交到警察局指定的银行，不要交给警察或警察局。您如步行，穿越马路时请走人行横道线，或走地下通道。如遇车祸，请就近即向交警报案，必要时请通报中国驻俄使、领馆。
（二）外出旅行注意事项： 树立安全意识，采取防范和自保措施，保障人身和财产安全；妥善保管护照、签证、居住手续等身份证件，事先做好复印件备份；随身携带所住宾馆的地址、电话和中国驻俄使、领馆的值班电话；尽量几人同行，晚间不出行；不去赌场和色情场所，不去俄青年聚众地；遇意外事故，及时报警，必要时通报我驻俄使、领馆。
北欧：
1. 气温：早晚比较凉 中午也凉 一定带几件厚外套毛衣靴子牛仔裤什么的 因为真的略冷 尤其是挪威峡湾。而且还要带把伞，八月份下阵雨比较多 （当时我记得在四个国家的时候都有下过雨！）。
2. 语言：英语就够用，都能听懂。
3. 货币：芬兰是可以用欧元的，挪威丹麦瑞典都分别用自己的克朗，当然用信用卡也可以 (顺带说一下 北欧四国 高收入高税收搞消费高福利 ，东西有一点点贵 四十克朗只能买俩一口就能吃掉的巧克力球- -）。
4. 饮食：跟旅行团是她们安排的中餐，到还真没在意当地的特色饮食，但是海鲜什么的应该不错。
5. 购物：真的抓紧机会买买买（在赫尔辛基或者哥本哈根） 比国内便宜还退税 比如LV退完税可以便宜百分之三十。
6. 明信片：这个是个人爱好 稍微提一下 很多旅游景点比如 斯德哥尔摩市政厅 赫尔辛基的岩石教堂 都可以直接买到建筑物照片的明信片或者其他有当地特色的明信片然后当场寄出的 一欧元就可以air priority 寄给国内小伙伴只要十天左噢 不像中国邮政墨迹墨迹hhh （postcrossing上面北欧用户极多 大概是到了冬天昼短夜长天气冷 只能在家里喝酒dota写明信片了吧~）。
