打篮球脚崴了怎么办??

2022-07-26 体育 68阅读
一个星期左右 没事时转动一下受伤的脚踝 起到一个加速血液循环 好的快点 如果你想用药 我推荐用一款叫做 少林跌打止痛膏 的膏药 我个人觉得很有用 我打后卫的 也是经常这样受伤 我就是这样治好的 用药就两天 第一天用药(贴满十二个小时,第二天可以不用,如果贴着药也活动脚踝的话,一天就好了) 不用就一个星期左右
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