190cm男生身高对应健康体重为66.785KG--86.279KG之间。所以74kg为正常体重。
《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》将我国成人BMI≥24定义为超重，BMI≥28为肥胖。
体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2
体质指数在18.5－23.9之间为正常。
体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。
扩展资料
不要盲目依赖BMI指数减肥
身体健康指数是依据人的身高体重得到的一个数据。
然而，脂肪在人体上的分布是不均匀的。有的人是“梨型”身材，腰部比较纤细，而臀部相对肥大。有的人是“苹果型”身材，人体的中间部分比较肥大，而四肢比较纤细。
“苹果型”身材的人身体器官周围的脂肪比较多。因此，“梨型”身材的人相比，他们糖尿病和心脏病的比例相对较高。
然而，这些都不能靠身体健康指数来推断。“梨型”身材的有尤其不可轻信身体健康指数。
如果盲目地相信身体健康指数，人们可能会得到错误的指导。
比如，有的人可能实际上有患上某种疾病的风险，但是根据身高体重，他们的身体健康指数显示为正常。这就给了他们错误的希望，因此错失了最佳的预防和治疗的时机。
参考资料来源：百度百科-体质指数
