天天十二点睡觉，对身体会有什么不良影响吗？

还算有节制，最好呢，如2楼建议的最晚不要过10点半，那是因为，其一，常时间在子夜才睡，已经扰乱了身体里内分泌激素调节；其二，人体内部脏器自我修复功能都在晚上10点到凌晨2、3点间活跃，但这需要人体进入休眠状态才能进行，说白了就是人在活动时属于动物神经活跃期，人在睡眠时属于植物神经活跃期，而人体自我调节和修复功能必须在植物神经活跃期实现。所以人体细胞年龄在35岁前不体现不良影响的体表现象，到了35岁以后，各种衰弱和病变会比正常人高出几何率的增长，体表现象就是衰老、体质变弱、并发症提高。仅此而已。