站位根据离台远近的不同分为近台、中近台、中台、中远台和远台。近台是指站位在离台0.5米以内的范围；中台是指站位在离台0.7米附近的范围；远台是指站位在离台1米以外的范围；中近台是指站位介于中台与近台之间；中远台是指站位介于中台与远台之间。
乒乓球运动员的站位应根据不同打法类型及个人的技术特点来确定，以利于发挥技术特长。
直拍左推右攻打法的基本站位，应在近台中间稍偏左（以右手执拍为准，以下均同），离台约为40厘米左右，一般左脚稍前，右脚在后；两面攻打法的基本站位在近台中间，离台约为50厘米左右手，一般也是左脚稍前，右脚稍后；以弧圈球为主打法的基本站位在中台附近；以削为主打法的运动员基本站位在中远台附近。 应进一步说明的是：以上所说的基本站位，是指准备回击一般来球时的站位。在实际比赛中，运动员要随时根据来球的远近和方位，不停地移动自已的位置，才能以正确的手法回击各种不同的来球。
