首先对于BIOS设置：
今天以技嘉P41为例，其他主板大同小异。
超频前先进入Advanced BIOS
Advanced BIOS里设置，其实我也是照说明调的，Disabled代表关闭，一些节能设置需要关闭的都选上了念咐姿，ESC退出。
然后进入MB Intelligent Tweaker 进行超频设置
这里重点说明下，上半页是CPU设置，13X那里是倍频，E5300封顶13倍频，经师父建议，电压1.35V超到极限比较好（下面会说到电压问题）简脊，长期使用对U寿命损伤不大，不要一味追求极限给电压。
刚超频电压固定1.35V后，试着调外频CPU Host Frequency(Mhz)调到240 250那样，下面的PCI调到100，AUTO都是属于自动的。
这里说下调CPU外频这个你们自己测试自己的U也用默认电压超，如果到极限还没达到心中理想的频率，再加电压。我的主板不行所以我早早就加压了
然后设置内存分频，DRAM项里设置，System Memory (SPD)有三个选项2.66C就可以 （G）MCH 外频不超太多，就调成200，这个是活的，你看你超多少，一般超的多都会降自己的内存频率，下面的“800 720”是灰色的，前面800是原始内存频率，后面是设置后的，尽量别超过原始频率。
下面关于电压设置
上面我提到的电压设置，CPU Vcore就是CPU电压了，设置成1.35V就可以了，其他的都设置成Normal默认电压，这个电压可以不用动了，减少损害超频，在这个电压基础上，反复修改外频设置，超出这个电压下的频率极限就可以，我的E53极限3.51G（呵呵，很雷）。
F10保存会出现断电重起，正常启动，进系统如果卡在半到，不好意思重新降点频率再进，正常进入系统后，下面我改测试目前的超频是否稳定，烤机必备俩软件PI95和温度显示EVEREST Ultimate Edition，论坛上可能有限制，自己去百度搜索下，或去超频区找一下。
下面是我的烤机图
我用的是其他看温度软件，温度不超过80就行了
烤机过程中软件出现红色了就证明不稳定，重起继续降频，这时候微调升降频幅度小一点，然后稳定跑到Test7 就可以了，仔绝OK这样就算是超频成功了！
下面是我的跑分图3D 06（未超前）
总结：
超完之后可以上12000多分吧，都是CPU提高的分
