我来回答后面的哈O(∩_∩)O~
五、问答题
1、复习期间，由于大部分时间会处于坐姿状态，会使得血液循环变差。通过体育锻炼我们可以改善日常的血液循环，增强心肺功能，所以一个合适的体育锻炼计划可以帮助我们提高复习效率。复习和锻炼的时间一定要安排好，早晨锻炼的时间15-20分钟，有晨跑习惯的应该坚持，但速度要慢一些。也可以短时间跑后做做操，或做引体向上，，下午课外活动时间一定要参加体育锻炼，每天应当锻炼20-30分钟，上午和下午在复习后，站起来原地活动活动一下，最好到室外散步10分钟，再复习时思维会更灵活，这三部分时间加起来不超过1个小时，对整个复习计划的完成没有影响，反而能收到强身健脑的效果。
在锻炼内容和强度上，可作较合理的调整。复习期间的锻炼不是为了提高技术水平，而是为了巩固过去锻炼的成果，使体质继续增强而不致下降，因此，在锻炼内容上宜选择不太激烈的、比较为轻松活泼的、个人较喜欢的练习，比如走路、慢跑、各种球类活动、、跳绳、做操等。锻炼时强度不要过大，不要使身体过度疲劳，不贾参加那些过分激烈的比赛和大强度的训练，还要注意避免运动伤害。
2、通过一个学期乒乓球学习，我觉得体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。体育以是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。
