第一级阶梯：我国西南部的青藏高原，平均海拔在4000米以上，
一二阶梯分界线：昆仑山，巴颜喀拉山，横断山脉；
第二级阶梯：在青藏高原边缘以东和以北，是一糸列宽广的高原和巨大盆地，海
拔下降到1000-2000米，
二三阶梯分界线：大兴安岭，太行山，巫山，雪峰山等；
第三级阶梯：在我国东部，主要是丘陵和平原分布区，大部分地区海拔在500米
第一级阶梯：我国西南部的青藏高原，平均海拔在4000米以上，
一二阶梯分界线：昆仑山，巴颜喀拉山，横断山脉；
第二级阶梯：在青藏高原边缘以东和以北，是一糸列宽广的高原和巨大盆地，海
拔下降到1000-2000米，
二三阶梯分界线：大兴安岭，太行山，巫山，雪峰山等；
第三级阶梯：在我国东部，主要是丘陵和平原分布区，大部分地区海拔在500米
