一、升级安装：指保留原操作系统下的应用程序将操作系统升级，在升级的过程中，将会按照微软集团原定义中的升级模式进行安装，升级之后不会格式化磁盘，除操作系统外，以前的文件在升级安装后都可以保留，只是应用程序兼容性的改变可能会使你原来安装的某些程序不可用，而一些不在微软集团数据迁移模式中的文件，在升级的过程中，会被win7版操作系统直接舍弃掉。
二、自定义安装：是指用户可以自定义安装操作系统的磁盘分区，是否联机安装等等，关于很多升级的设置是需要自己手动设置的，如果选择自定义安装的话在数据迁移的过程中，win7版操作系统用户可以依照自己的选择进行数据迁移，安装过程中可能会丢失安装盘原来的数据。
三、两种升级方法各有各的好处，但是要视实际情况而定了，不过如果win7用户在进行升级的过程中，需要迁移的数据比较多而且繁杂的话，建议选择自定义的升级模式，这样在数据迁移的过程中，就会更加的方便了。
四、特别提醒：在安装windows7前最好是先检测一下你的电脑硬件是否支持win7系统， 当然安装系统的时候有64位和32位的选择，想要更好的运行win7系统的话也要先了解一下这两者的区别，确认好之后就可以下载win7系统进行安装了
