我伸出左手去，我收回左手来，我伸出左手摆一摆，左手收回来。我伸出右手去，我收回右手来，我伸出右手

律动《伸出去、收回来》

我伸出左手去，我收回左手来，我伸出左手摆一摆，左手收回来。

我伸出右手去，我收回右手来，我伸出右手摆一摆，右手收回来。

我伸出双手去，我收回双手来，我伸出双手摆一摆，双手收回来。

（这个形体训练内容，主要训练孩子扩指，即五指能用力打开的动作。还可以启发孩子伸出小脚玩游戏。）

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