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为什么老感冒,是体质不好么?该吃什么增强抵抗力？

2022-04-15 健康养生 83阅读
感冒其实是没药可治的，市面上所有的感冒药都是缓解你感冒带来的鼻塞，头痛，流鼻涕等症状。我之前也是总感冒，后来吃VC，因为不喜欢吃水果，平常1颗，就是药房卖的VC片，很便宜的那种，一瓶100颗，两块多钱，感冒的时候一天三次，每次4颗，同时多喝水，一般三四天就好了。增加抵抗力的哈就是多运动哦，适合自己的身体承受能力的锻炼，多吃蔬菜水果，营养均衡，这个可以吃点复合维生素，例如21金维他，金施尔康，黄金搭档。
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