以前也有过，前年去医院做了个洗牙，会洗掉很大部分（真疼啊，要不是医生mm漂亮我都想锤人了）
不过LZ最好分清楚牙垢和牙石的区别，牙垢仔细刷牙，用软毛刷，或者牙线就能清除掉
而就算用硬毛刷都刷不掉的，黄或者偏黑附着在牙齿根部那是牙石，最好去做洗牙
虽然当时疼点，但洗完会觉得牙像脱了一层皮一样，很轻松
以下是网上的办法：
（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
（2）红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
（3）白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
（4）乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
