做什么运动能快速减小腹？

靠墙站立，两腿并拢，左手插腰，右手向侧伸直，掌心贴墙，抬头挺胸，目视前方。右腿向前跨出一步，膝盖弯曲，上身慢慢下蹲成右弓步，停住10~15秒后回到原位，换边重复相同动作。养成收腹的习惯，学着{稼瑾红瘦身心得}会更好~

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