我们把整个青春发育期分为四个阶段：
一：萌芽阶段（9~12岁）
发育特征 乳房和乳头隆起，形似小丘，出现乳晕，此时乳腺增生，形成乳核，摸上去有结节或小硬块。
心理特征 开始注意自己的胸部，害羞，因不知怎么回事而烦恼。
内衣选择
（现象：不用穿） 此时的妈妈和少女都会认为，乳房刚发育不用穿。其实这种想法是不对的：
a：刚发育的乳房帐帐的，痒痒的，不小心撞到回感到疼痛。所以内衣能减少乳房和外衣的摩擦，起到保护作用。
b：爱动是少女的天性，内衣能吸掉残留在乳房上的汗渍，避免乳头受感染———引起乳腺炎。
c：这点尤为重要，让少女免除害羞的心理，培养少女正确的坐立行走的姿势，不要含胸驼背，要抬头挺胸，逐渐形成穿内衣的习惯。
萌芽阶段的少女应选择柔软、弹性好的造型优美的棉质小背心、一字围等。
二：发育阶段（13-15岁）
发育特征 汝腺管与皮下脂肪日趋增加，乳房渐渐隆起，并有弹性，乳晕和乳头进一步增大，颜色逐渐变深——乳房明显突出胸部。
心理特征 对乳房的发育仍然害羞，怕被发现，但已经开始去了解相关知识。
内衣选择（现象：随便穿
由于少女对乳房的组织结构缺乏认识，对内衣的知识知之甚少。由于害羞怕被别人说的心理作用。所以内衣成了她们遮羞的工具，把胸部勒得紧紧的或穿没有承托力的内衣，这样做是不对的。
a：穿过紧没有弹性的内衣容易使乳头内陷，影响以后的哺乳。
b：运动会使乳头晃动，容易损伤乳房组织。
发育阶段的少女应选择具有一定承托力的皿型棉质少女内衣。
三：定型阶段（16~18岁）
发育特征 乳房不断发育呈半球形，渐渐往中心靠拢，乳晕略陷，乳头大而突出。
心理特征 已不再为乳房的发育而感到害羞，并开始追求女性曲线美。
内衣选择 此时的少女开始追求女性曲线美会选择一些立体杯硬钢圈或厚棉垫的成人内衣。这都不适合还在微微变化发育的乳房，那样会过早阻碍乳房发育造成不良影响。定型阶段还应选择具有较强承托力的少女内衣。
四：成熟阶段（19~25岁）
发育特征 乳房已发育成熟
心理特征 正在追求曲线美，憧憬美好的生活。
内衣选择 对内衣知识有充分的掌握，此时应选择合适自己的胸型，好品质的成人内衣。在选择硬钢圈成人内衣前建议先给乳房一个适应期——先穿一段时间的软钢圈围。
