方法/步骤
首先我们要升级我们的手机版本，打开设置功能，然后找到通用
然后点击【软件更新】进行查看软件的版本。
如果已经升级到iso9.3，那么就可以使用Night shift这个功能，如果没有升级，那么就点击下载安装iso9.3.
安装成功之后，我们打开手机中的设置功能，然后点击【显示与亮度】
在这个界面你就可以看到Night shift，默认显示的是关闭状态，我们点击进去
如果你要设定在某段时间开启，那么我们点击【设定时间】
然后可以设置从什么时间到什么时间，默认的是22：00-07：00
如果你临时要开启这个功能，那么我们回到主屏幕，在屏幕下方往上拉，就可以看到如图图标，然后点击这个图标即可
点击之后，图标就变成白色，然后手机屏幕亮度就发生变化，颜色骗暖黄色，那么就开启成功，要关闭的话也就是这种方式手动关闭。
