中国武术从5岁到35岁之间都可以开始学，5－9岁是比较好的年龄，适合练好柔韧性等基本功，打下坚实的基础。到14、15岁左右因为身体骨骼发育，建议在基本功中增加些力量练习。18岁之后应当借思想逐渐成熟之机练习内家拳，掌握更深的技术。要说学武，什么时候都不能说太晚，很多高手都是从20、30岁以后才开始习武的。当然有条件、有机会的话还是从小打基础比较好。
要说什么功夫厉害，其实练到一定程度，什么功夫都是一样的，不存在最厉害的功夫，只有最厉害的人。再说，跆拳道其实就是中国武术的一部分，是中国北派的腿法传到朝鲜半岛后形成的。它的特点是对腿法掌握较好，拉韧带较多，常练习可以增强腿脚和腰肢的灵活性，打下较好的基础。但弱点是近年来受比赛规则影响，跆拳道已经基本上放弃了手部的攻击技术，而纯靠腿的攻击，因此两手基本上等于残废了。中国武术博大精深，内涵深远，具有发展的后劲。周边的许多武术，比如日本的空手道、合气道、朝鲜的跆拳道、泰国的泰拳、菲律宾的短棍等等，都是中国传统武术的滥殇。因此，我个人还是推崇中国武术。
