怎样短期提高三公里的速度,需要体能考核,三公里要在14分30秒内及格。一般要是第一公里跑的快的话,

2020-04-28 社会 138阅读
多练负重跑,呼吸均匀,前面别跑那么快
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com