体操队形怎么散开

标准的体操队形散开：
1、每个人的左右前后间隔一臂宽，后面一个人只能看到前面人的后脑勺。
2、当不满足要求时小步调整三秒钟，调整的动作幅度不能太大。
这种散开的方式不仅适用于体操，也适用于体育课上学习新的运动动作。

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