场地
室内球场应为长方形，长为38到42米，而宽则为18到22米。球场表面必须平坦平直，不能有坑洞，一般都由木材或合成物质制成。
标准用球
室内足球重量轻、尺寸小，其气压也只在0.4—0.6个大气压之间，比大球的0.6—1.1个大气压几乎小了一半，使球的运行速度和弹性大大地降低。
球门
高2米、宽3米，守门员区域长5米、宽2米，在距两球门立柱间中点6米和9米处各有一个罚球点。
特殊规则
比赛时间
半场比赛时间为20分钟，上下半场各休息10分钟。每个球队在每半场有一次要求暂停的机会。
人数
双方场上各有5名队员（其中1名守门员），场下7名替补队员，比赛时替换球员的次数没有限制。
犯规
比赛中没有越位判罚，队员累计犯规达5次将被罚下。一队在半场比赛内累计犯规次数不超过3次，被判任意球时可排人墙；如果犯规4次以上，由对方在9米线处罚直接任意球，不允许排人墙。若进入加时比赛则不设暂停。
界外球
如果球出界，球员必须用脚罚界外球。
运动贴士
1.避免穿带钉的鞋。有的运动鞋底部带有胶钉，当我们急停转身的时候，力量便集中在脚下的几个个别钉柱上，使鞋底与地面的接触面减少，便很容易出现打滑或摔倒的现象。
2.避免向地面洒水或吐痰。
3.使用室内专用球。这种球既减少了在空中弹来跳去的运行过程，增加了控球时间，同时也降低了球员在近距离大力踢球时因球速过快而对他人造成的危险程度。
