超频会产生大量的热，使CPU温度升高，从而引发“电子迁移”现象，而为了超频，通常会提高电压，如此一来，产生的热会更多。然而必须明白的是，并不是热直接伤害CPU，而是热所导致的“电子迁移”现象在损坏CPU内部的芯片。
“电子迁移”现象并非立刻就损坏芯片，它对芯片的损坏是一个缓慢的过程，或多或少会降低CPU的寿命。同时，在超频的情况下，系统死机或发生错误的可能性会增加。
扩展资料：
超频的保护措施
1、选材
这里的选材不仅仅指一款核心优异的CPU，它包括更多的配件（主板、内存、硬盘等一系列可能影响超频的配件）的选择。这要求主板具备丰富的BIOS的调节，要求内存具备更高频率品质或优秀的超频芯片，此外最好有一块可以稳定工作在更高PCI总线频率下的硬盘。
2、辅助手段
为了让CPU工作在更高的频率上，采用一些辅助手段是非常必要的。如对CPU及内存适量加压，一般情况下，只要CPU电压提升幅度控制在25%以内，还是非常安全的。另外，需要锁定AGP/PCI的频率（需主板支持），如果没有该功能，外频最好设定在标准外频下。
3、测试稳定性
超频完成后能进入操作系统，并进行简单操作并不意味着超频就成功了，必须要对电脑进行全面的测试。
参考资料来源：中关村在线——超频伤害CPU的真相大揭密
