想想自己的伤心事情，想自己最憋屈的事情，想自己最痛苦的事情，想自己最爱的人失去的感觉。。这种就是“情景的转移”，对于刚出道的演员是也以采纳的。
演员要深入的去体会“人物”的当时的感觉，也就是“要入戏”，这样，真正意义上的去演戏，才能让观众达到心灵的共鸣。
拓展资料：
演技的第一层面：技巧
上表演课的第一天，老师应该就讲过：表演，是通过你的表情声音肢体，传达给观众你要表达的意思。比如说，你内心里想着“悲伤”，但你表演出来的东西，观众看着却是“高兴”，那就是一个失败的表演。
但是，你又不能否认，有的人悲伤的时候就是在笑，有的人悲伤的时候是在大叫。这样公说公有理婆说婆有理的，该怎么办呢？
于是，伟大的斯坦尼斯拉夫斯基就对表演进行了一些的归纳总结，把“人们最容易接受的表达方式”整理了出来，就成为了后来的“技巧”。
演技的第二层面：说服力
如果说，在第一层面里，表达喜怒哀乐，是演员的本能的话，那么第二层面，要让演员的表演具有说服力，就是演员要动脑筋去思考的问题了。
表演的第三层面：同理心
如果说上面两个层面是可以通过练习和思考达成的，那么第三层面就需要天分，或者超乎常规的方法去达到。
