自动变速器：
像宝马（全系8AT）、奔驰、别克以及大多数的紧凑型轿车和SUV（非大众系）都采用了自动变速器，自动变速器的原理在这就不深究了，只需要知道在怠速挂入前进档时，踩着刹车虽然车辆静止，但此时会有动力输出的。
车子没有动，动力输出在哪里，其实是动力流失了，在液力变矩器中流失的，不过这点动力损失对变速器本身几乎没什么影响，最多也就是比空档怠速多耗一些油罢了（如果有行车电脑，可以看下D档和N档的瞬时油耗区别就知道了），另外跟手动档类似的是，需要右脚踩着刹车，时间长会累。
结论：短时间等红灯不必换挡、长时间等红灯可以切换到N档，否则脚累不说，还耗油！此时离合器在衔接状态！
小百科：包括无级变速器、双离合在内的自动变速器，频繁的切换到P档对变速器并不好，因为中间会经过R倒挡，对变速器本身有闯动；因此等红灯可以切换到N（空）档，但别切换到P（驻车）档。
另外N档也不宜着车时长时间挂入，正常情况下，自动变速器的N档只有在停车熄火后、拖车时才有必要的档位，等红灯的时间是一定的，但如果着车停着的话，还是切换到P档。
