危害：
1、戴着耳机听音乐，耳机声音超过85分贝，时长超过30分钟，可能引起暂时性听力下降。
2、每天超过89分贝音量听音乐，时长达一小时，持续5年就可能永久丧失听力。
3、长期用耳机听音乐，听觉就会出现疲劳、损伤，引起听力减退，人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况，对身体健康十分有害。
扩展资料：
保护听力，戴耳机每天不要超过两小时：
经常戴耳机听音乐的人应掌握“60-60-60”原则，这也是国际上公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不要超过60分贝。
成人每天用耳机不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过两小时，以间歇收听为宜。并且每次佩戴耳机30~40分钟后，就要让耳朵得到充分休息。
用耳机听音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜，保持在40到60分贝为最佳，挑选音量可以灵活自由控制的耳机，遇到声音突然变大等情况可以及时地调整，保护听力。
参考资料来源：人民网-常听耳机损害听力 青少年成为受害者
