有些微胖。穿宽松的衣服和裤子、能尽量遮住肉的。但是不要过于宽松,不然看起来会更胖!颜色也尽量选择较深色的。扮嘻哈风格吧,百度图片有很多,去参考参考。反正我个人认为胖的人扮嘻哈风扮得好的会让人觉得他整个人看上去很随性,很有自信和品味。
想减肥的话就要对自己恨一点。早餐7分饱、午餐要吃好7分饱。晚餐最好能吃素5分饱。减肥期间绝对不能出现吃撑的情况。夜宵绝对不能碰!饿了就喝水!饮料不能喝零食不能吃。
我就是这样瘦下来的。(那感觉生不如死啊)刚上大学140多斤。经过一个学期的努力放寒假的时候117斤。过年每天大鱼大肉,啤酒饮料的体重也没涨!这还是在没运动的情况下减的。要是加上运动效果可能会更好。
减肥主要靠毅力。还有要对自己恨!体重没瘦下来就是不能多吃!一定要忍住饿的感觉!
要是忍不住或者没毅力那就别减了吧!只要自己觉得好、自己开心,何必那么累呢!