欧洲大部分地区实行夏令时（也称为 “夏季时间”），每年3月的最后一个星期日凌晨1点开始，10月的最后一个星期日凌晨1点结束。英国去年于3月27日将时钟调快1小时，10月30日调回1小时。
很多人认为加拿大实行夏令时是为了跟随美国人的步伐。事实并非如此。加拿大人最早采用夏令时的时间，比美国人早了近10年。
有关夏令时的说法有很多，公认的是本杰明·富兰克林(Benjamin Franklin)提出“早睡早起”的理念。本杰明于在担任美国驻法国大使时，觉得法国人早上10点才起床，深夜才入睡比较浪费，所以建议法国人早睡早起。
不过，直到1907年，英国建筑师维莱特(William Willett)才正式向英国议会提出夏令时的想法，目的是为了节约能源，以及让军人有更多的训练时间。
