像您的情况其实也属于比较普遍的，一般智齿如果生长不好都会对其他牙齿或者口腔造成一定的影响，所以这样的情况都建议拔掉，也不会影响饮食，手术简单，一般几天就完全可以恢复。注意找一家比较可靠，口碑信誉良好的口腔专科医院或诊所。
日常必须注意良好的口腔清洁习惯，避免口腔问题。
1. 平时牙菌斑会不断积累并逐渐形成牙石，会压迫牙龈，也会形成蛀牙等各种问题。定期到专业牙科进行洗牙，把牙石清除才能更好保护口腔。
2. 使用多效护理的牙膏，不需经常换，用得好就要坚持才有效，帮助口腔减少溃疡，逐步恢复健康。
3. 随身携带漱口水和牙线，每次进餐后及时清理牙缝的残渣，有效避免残渣残留，减少蛀牙和牙菌斑积累的机会。尽量使用不含酒精成分的漱口水，避免对口腔的刺激。
4. 选用交叉刷毛的牙刷，用正确的刷牙方式（竖刷法，力度轻柔），每天两次，每次至少2分钟。有一个关键点是，刷满2分钟后，含水后仔细充分地漱口一次，大约10秒最好（此时牙膏已经充分融合并能充分发挥功效，称为牙膏浆），可保证牙膏有效成分留在口腔发挥作用。如果继续漱口，牙膏的有效成分即被冲走，不能继续发挥作用。
5. 刷牙的力度要适中，不可过大。判断刷牙的力度也很简单，试试用力按压拇指的指甲，从粉红色变成白色时的力度就是刷牙的力度，约150-200克。
建议使用佳洁士健康专家系列，产品很专业。希望您早日口腔健康，笑容满满！
