一米七的身高体重要多重才算正常或是标准!

2021-11-03 健康养生 249阅读

一米七男性的标准体重为63kg,一米七女性的标准体重为54kg。具体依据如下:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重,

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。

扩展资料:

保持标准体重的注意事项:

1、每天以38-40度的热水沐浴十五分钟;

2、戒吃零食和宵夜;

3、进食前先喝一杯暖水;

4、进餐时细嚼慢咽;

5、进食大量蔬果保持肠胃畅通;

6、每餐只吃八成饱。

参考资料来源:百度百科-标准体重

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