一米七男性的标准体重为63kg,一米七女性的标准体重为54kg。具体依据如下:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重,
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
扩展资料:
保持标准体重的注意事项:
1、每天以38-40度的热水沐浴十五分钟;
2、戒吃零食和宵夜;
3、进食前先喝一杯暖水;
4、进餐时细嚼慢咽;
5、进食大量蔬果保持肠胃畅通;
6、每餐只吃八成饱。
参考资料来源:
一米七男性的标准体重为63kg,一米七女性的标准体重为54kg。具体依据如下:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重,
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
扩展资料:
保持标准体重的注意事项:
1、每天以38-40度的热水沐浴十五分钟;
2、戒吃零食和宵夜;
3、进食前先喝一杯暖水;
4、进餐时细嚼慢咽;
5、进食大量蔬果保持肠胃畅通;
6、每餐只吃八成饱。
参考资料来源: