一般情况下是6~7天。
第一天是素质拓展。主要培训的是团队意识以及自我挑战，项目有：欢乐赛场、患难与共、如履薄冰（高空项目）、超越自我（高空项目）、攀岩等（高空项目）。这一天比较好玩，你可以尽情的玩啊，记得穿一身比较运动店的衣服。
第二天和第三天主要是自我认知与职业定位。主要帮助你了解自我以及你将来工作的相关知识。其中也会有一些小游戏穿插在其中。考察你的团队协作以及其他相关方面的认识。
第四天和第五天主要是简历制作以及面试技巧。主要帮助你制作出一份让面试官一见钟情的建简历。还会有面试礼仪和面试技巧的讲解。其中会有面试中怎样做好一分钟自我介绍，最后会有实战面试，主要是结构化面试、压力面试以及无领导小组讨论。每面试完一人就会有点评，让你清楚了解到自己面试中的缺陷不、并加以改正。但是不是每一个人都有面试的机会，就看你培训过程中的积极程度了。
第六天是时间管理以及毕业典礼。毕业典礼上会有这几天培训的视频播放，如果你在培训过程中表现积极的话，还会看到不少自己的镜头哦！
PS：培训地点在教育宾馆，吃住方面相当的好哦！！O(∩_∩)O~
