男生腿粗怎么瘦，大部分肌肉

一般上半身肥胖是后天形成的，但是下半身粗壮的身材是先天的。作为男生腿粗证明身体比较强壮，如果体重在正常范围，可以尝试做做器械负重练习，比如哑铃，可以锻炼臂膀和腹肌，也可以打羽毛球，有氧运动可以锻炼全身，让身材更匀称。当身体肌肉均衡分布时，腿就不会显得粗了，只要身材比例匀称，腿粗也帅气。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 337阅读

04-15 144阅读

04-16 173阅读