1、不睡饭后觉
只吃满肚子上床睡觉,这不是科学的,对身体的伤害很大,因为肠胃需要时间来消化,如果只是吃饱睡觉,人体机能没有运行,会导致肠胃损伤,对身体的健康是非常不利的。
2、不睡作息不正的觉
40岁以上的人，对自己的身体是要特别注意的。随着科学技术的发展，电子产品的发展非常迅速，很多人会通宵达旦的工作，而这种长期的工作和休息是不对的，因为这对身体的机能消耗是非常大的。
3、不睡生闷气的觉
人们生气后很难入睡，这种情况不仅会使我们的身体器官积累伤害，而且会使人变老。生闷气造成的伤害最终伤害到的是我们自己的身体。
4、不求轻视自己的人
鄙视你的人有一种自以为是的脾气，在这样的人面前，有必要比他们所有人都更有尊严。而俗话说得好，30年河东30年河西，到底谁爬得比谁高，谁也说不一定。
5、不求言而无信的人
在社会上，人们遵守诺言是很常见的，但是有些人表面上做着一件事情，背地里却做着另一件事情。在这种情况下，即使你让他为你做些什么，你也不会得到一个好的结果。
6、不求见利忘义的人
在当今社会，利益是很多人倾向的载体，而在现实生活中，这种只会赚钱的人才是最可怕的。当你求他的时候，当他看到你有价值的时候，他也许会帮助你。当你没有价值的时候，他会很快抛弃你。
这句老话充满了人生的教训，它不仅适用于40岁以上的人，它还适用于生活的每个阶段。
