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白天的时候，总是有一种很烦躁，压抑，害怕，恐惧的感觉，和别人交流也成了问题

2020-09-22 情感 97阅读
是不是因为工作而使你产生了压力呢，其实没有必要的，虽然说人在屋檐下，但是也不必太过压抑自己，很多时候将自己放开一下，别人也许也很容易接受，没有自己想象的那么难，做事时的确要注意不要出错，避免损失，但是也不必太过畏惧，这样反而束手束脚，不懂的就开口问，不要等到错了再反思，要知道没什么大不了的，然后平时的时候，如果太累了，也要学会释放自己，做一些自己感兴趣的事情，这样自己在情绪上也会有所缓解
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