1、按住Ctrl+Shift+ESC打开任务管理器，点击任意进程，右键—资源值—磁盘—百分比；2、点击磁盘列，查看占用率，通常占用率较大的为System进程；
3、切换到“性能”选项卡，点击底部“打开资源监视器”；
4、点击“磁盘”选项卡，查看占用较大的进程，大多数为系统升级文件和metro应用缓存文件；
5、进入C:\Windows\SoftwareDistribution\Download，删除所有文件；
6、如果由其他进程造成的，那么根据具体进程关闭相应的服务；
7、其次右键我的电脑—管理—服务，找到Superfetch服务，右键点击停止。
