1、在清晨、中午，傍晚几个特定时段可以打开窗户通风换气，加强空气流通有助于保持空气湿润。
2、空调温度设置和外界温差应该不高于7摄氏度，尽量避免忽冷忽热的情况发生。
3、室内湿度应保持在50-60%，如果湿度不平衡可以用空调的抽湿（除湿）功能来进行调节。
4、可以在屋里养几盆植物，比如富贵竹之类的绿色水生的植物，这样也可以有效的增加空气的湿度。不至于让屋里变得干燥。
5、空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水;或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。
6、在冬天开空调前应该多喝水，或者多吃些水果，先保证身体不缺水，这样才会保证吹空调时出现不舒服的现象。
扩展资料：
冬季使用空调制热时的注意事项
1、保证室内空气流通
开空调时必须紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积累，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
2、经常清洗过滤网
冬季制热时空调会开启电辅助加热，积累在空调内部的灰尘在电辅助加热管的加热下，会被烤化发出异味，同时过滤网过脏会导致热量无法撒发，导致空调故障和火灾。
3、低温档适应
从室外回来后就直接开空调取暖的话，建议刚开始最好使用低风挡，等过了半小时在将温度调高，这样让我们的身体有一个适应温度的过程，这样不容易感冒生病
