目前日本自卫队有以下几支特种部队：
1、特殊作战群。人数大约300人，直接隶属防卫厅长官。特点是：从自卫队中抽取精英，集中训练后仍然分散到原来部门，在有特殊情况时紧急集合，完成任务。是日本自卫队中最精锐的特种部队。
2、第一空挺团，人数大约2000人。类似美国101师一样的直升机空降部队。负责首都东京的警卫工作。其中最厉害的是空挺团下属的特种侦察排和反恐特战中队，属于空降兵内部的特种分队。
3、中央即应连队。这是日文的汉字写法，连队就是过去我们翻译的“联队”，主要有军官和士官组成，属于一个空架单位，但是可以随时扩编。
以上三个部队同属中央即应集团，可以组团使用。
4、海上特殊警备队（SST），隶属海上自卫队。按照海豹和英国SAS模式训练。
5、特殊急袭部队（SAT），属于警视厅内部的精英警察。
在日本电影中曾经有SST和SAT联合作战的故事。
由于日本是战败国家，不允许拥有进攻性部队和武器，所以海军陆战队属于进攻性部队，不允许日本拥有。
