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最近总是觉得忘性大，刚说过的话、做过的事一会就忘了，应该怎么办？

2020-10-28 健康养生 68阅读
可能和精神状况有关，没有休息好、失眠、压力大等 都 有可能造成这个现象，女性更年期也会出现健忘的症状。 我 有个朋友之前也和 你 一样，后来 她 喝了一个叫做抗衰灵的药，明显记忆 就 变好了， 你 也可以试试。还有一类人是强迫症，经常觉得自己没有关门等等，这个时候 我 们 就 可以做一些 加 深 我 们印象的动作，，比如锁好门后 推 一 推 门，以 加 深自己已经锁门了的印象。
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