面试的自我介绍时间不宜过长，过长容易给面试官留下啰嗦、抓不中重点的不良印象，其实也不需要什么模板，参考意见多了你反倒不自然，给你一些意见你自己组织：
1、自我介绍的时间要严格控制，不超过3分钟；
2、介绍分成3个部分：
第一部分，简单扼要的介绍你自己的基本情况，姓名、年龄、籍贯、学历、专业，这些就够了，控制在30秒以内，其他的简历上都有些，不需要赘言。
第二部分，是自我介绍的重点，主要介绍你的工作经历和学习经历，过去从事的工作、职位、单位情况、毕业时间等，重点突出你的任职经历，时间控制在2分钟以内。
第三部分，收尾，简单的介绍一下你的求职意向，以及为什么来应聘，可以捎带着讲下你的职业方向，控制在30秒。
3、自我介绍考察的是求职者的口头表达能力，语言是否有逻辑，言谈举止是否得体等基本素质。所以介绍的内容一定要分清主次，重点突出，切忌长篇大论、啰啰嗦嗦。
4、想要个模块把介绍内容背熟，遇到专业的HR是没用的，我如果遇到像背书一样的自我介绍，我会随时打断你的介绍，然后问你问题，观察你的应变能力。所以不需要刻意的去准备，应该做到心中有数，才能对答如流。
希望可以帮到你。
