卸载所有的第三杀毒软件和管家类软件后再用下面的方法试试：
方法一
右键点击开始——命令提示符（管理员）：输入 Sfc \scannow ，回车。（注意：Sfc 与 /之间有一个空格）。运行后再检查更新试试。
方法二
1. 右键点击开始，打开“命令提示符（管理员）”
2.“管理员: 命令提示符”窗口中，输入入以下命令。在键入每个命令之后按 Enter 键：
DISM.exe /Online /Cleanup-image /Scanhealth
DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth
4 . 运行完成后再检查更新试试。
方法三
清理一下更新临时文件，具体操作如下：
1.右键点击开始——运行，输入services.msc 。
2.找到WindowsUpdate服务项，右键选择禁用。
3.打开c:\windows\SoftwareDistribution\datastore，删除
datastore文件夹下的所有文件。
4.按照1和2的步骤开启WindowsUpdate服务，重新检查更新。
